Amikor ismerkedsz, nem mindig könnyű eldönteni, hogy a másik fél valóban készen áll-e egy kapcsolatra. Sokszor a kezdeti lelkesedés elfedi a fontos jeleket, és csak később derül ki, hogy érzelmileg elérhető e a másik fél. Ebben a cikkben összegyűjtöttem néhány szempontot, amelyek segíthetnek tisztábban látni. Figyeld meg, tervez-e veled Ne nagy gesztusokra gondolj. Épp elég, ha kijelöl egy napot, tartja magát hozzá, érdeklődik a következő randi felől. Vagyis: következetes. Mi

Ahogy dr. Máté Gábor mondja: a trauma nemcsak az, ami megtörtént veled és benned, hanem az is, ami nem történt meg, pedig meg kellett volna. Amikor nem vigasztaltak meg, ha sírtál. Amikor kinevettek vagy elhallgattattak, ha féltél. Amikor azt mondták: „Légy erős”, ahelyett, hogy átöleltek volna. Amikor soha nem hallottad: „Itt vagyok veled. Látlak.” Ezek apróságnak tűnnek, de mély nyomot hagynak. Lehet, hogy egy szülő hiányzott, aki igazán jelen van. Vagy egy tanár, aki tényl

Külföldre költözni egyszerre lehet izgalmas és félelmetes élmény. Új lehetőségek nyílnak meg előtted, de közben valami nagyon fontosat is hátrahagysz: az otthon megszokott biztonságát, az ismeretlen ismerősöket, a megszokott nyelvet, ízeket és illatokat. Sokan, akik külföldre költöznek, egyszerre érzik magukat szabadnak és gyökértelennek. Az elején ott van az újdonság varázsa: új helyek, új emberek, új élmények. És az érzés: megcsináltam, sikerült. De amikor a mindennapok elk

A kötődési sebeid nem fognak attól begyógyulni, ha eleget gondolsz rájuk, vagy még egy könyvet elolvasol. A biztonság nem elmélet. A biztonság olyasvalami, amit érzel. Amikor biztonságos emberekkel vagy, tudod, merre hány méter. Visszatükrözik és hitelesítik az érzéseidet, és akkor is melletted maradnak, amikor nehéz neked. Nem akarják, hogy álarc mögé bújj, hiszen ők sem viselnek. Nem mondják, hogy „Szomorú vagy? Ja, majd akkor írj, ha jól vagy”, ahogy azt sem: „Nincsenek ba